• Nadýmání

    Nadýmání a jak si pomoci aby vás obcházelo

    Nadměrné nadýmání trápí stále větší množství populace. Z velké části je to způsobeno i tím, že jíme ne zrovna nejzdravější potraviny a jídla z nich připravené. Obecně se proto doporučuje již při náznacích nebo předchozích problémech, které nadýmání způsobují vypustit známých nepřátel klidného průběhu trávení a to kapusta, hrách, čočka a podobně. Pokud již takovými problémy, které nadměrné nebo neustále se opakující nadýmání způsobuje trpíte, v takovém případě doporučujeme konzumaci potravin, které trávení usnadňují a zmírňují následky problémů s nadýmáním. Řadí se sem fenyklový čaj nebo čaj mátový a to výhradně po jídle. Další vychytávkou, která by vám mohla pomoci přežít nejtěžší chvíle by mohlo být koření kurkuma, které také napomáhá trávení a účinně bojuje při problémech z nadýmáním. Continue reading »

    Tags: ,